yoga 再熱!

だいたい、多くの流派の基本となっている

「ハタヨガ」を習っています

2011年くらいから・・・やっています。

しかし、

昨年と一昨年の半年は、STの学校があって、

ほぼいけなかったので、

とっても、久しぶりのヨガで、

渋谷方面に行く時の最寄り駅近くで見つけた

ヨガスタジオに通い始めて、1か月が経ちます

 

このスタジオは、私が習ったヨガクラスの中で

一番ハードといいますが、専門的です

難度の高いポーズをガンガンします

写真で見たことのあるポーズだあ・・・

という感じで、今は、まったく出来ません

 

筋力がないのもできない理由のひとつですが、

蓮華座など、足首に負担があるものが

残念ながら、骨の故障でできません。

 

最近、歩くことが多いので、

負担が足首にかかり、

さらに辛かったりしているようですねエ~

 

なんでも、足首のあるはずの骨の先端が欠けていて、

ないはずの、反対側の骨の先端があるらしい?!のです。

欠けた骨が、反対に回って継ぎ足された?!

ようになっていて、それで、長年

よく足をくじいていたようなのですが…

 

例えそうであっても、いままでは、

それほど支障でなかったことが、

支障となってきた!ということでしょうか・・・

 

ちょっと無理せずに、休み休みですが、

また、ヨガが再開できて、嬉しです!!!