腹筋マシーン

じゃあ、腹筋はどうするか?は、

ボイスワークをするようになってから、

ずっとテーマでした…

 

何故なら、ボイスワークでは、腹直筋は

とにかく、弛緩して力を抜いておく

筋肉だから…です。

 

じゃあ、腹筋だけを別に筋トレする方法はないか?!

と、PCで検索していましたら、見つけましたー!

なんだか、聞きそうな腹筋マシーン

 

早速購入、使ってみると…

腰にかかるバーの負荷を調整すると、

かなり腹筋だけに効きそうで、いい感じです。

 

ところで、あれ?と、これを読みながら、

まだ、日本なの?と思われた方がいるかもしれません…

そうなんです~

ずれにずれ、

まだ、密かに日本にいるんですぅ。笑

事情があって、中々飛べないのですが、

来週には出発!するはずです。

 

それまで、腹筋を鍛えて準備していますー