gymに通い始めました

何しろ、声は身体が資本なので、日々、ちょこちょこ運動しています。

 

これまでは、月2、3回ほど「ボディバランス」という、

気功とヨガとピラティスを合わせたニュージーランド発祥と言われる

エクササイズに、半年ほど通っていました。

(ところで、この「ボディバランス」は、世界的にビジネスとしても

とても成功しているスポーツ組織だそうで、

インストラクターの質に維持、参加者からのフィードバック、

年4回出るメニューの組み立てetc....なるほど!なんです)

が、残念なことに、

この夏の不定期なスケジュールとクラスがまったく合わず、

ついに行かなくなってしまったので、この際、自分のペースで通える

歩いて7分のところにあるスポーツジムに入りました。

 

実は、泳ぐのが好きで、プールがあるのがよくて入会しました。

最後に泳いだのはいつだっけ?と思い返すと、もう10年以上も前で

思い出せません…が、とにかく、また、泳ぎ始めました。

水の中にいると、耳が詰まった感じになりますが、

あのシーンとして、雑音が聞こえてこないのが、いいですねェ。長時間泳ぎますが、早くはないです。

むむ?泳いでる?潜ってる?

 

案外、楽しくて、思わず参加してしまうのが、スタジオでしている

色々な運動を組み合わせたエクササイズやダンスです。

キックボクシングとピラティスとか、バレエとピラティス&ヨガとか、

ラテンダンス&ヒップホップとか、とにかく、様々にあります。

結構キックボクシング+αにハマっています。

ジョブ、ジョブ、エルボー…です。

 

いつもくたくたで、とってもよく眠れます。

はてさて、これがいつまで続くやら…笑